À̸§ :  
¼Ö¸þ¾ÈÇØ Á¦¸ñ : ÇÇŬ(¼­¾ç ¯¾ÆÂî) À» ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~~~
Á¶È¸ :  
12719
 
 
   *** ÇÇŬ ¸¸µé±â ±âº» ¿øÄ¢ ***

(1) ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀÇ ºñÀ²Àº 2 ´ë 1À̳ª 3´ë 1Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
±×·¯³ª Àç·á¿¡ µû¶ó ¸À³»±â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°í,
Àç·á°¡ ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡Á®¾ß ÇϹǷΠ¾çÀ» Àß ¸ÂÃçÁØ´Ù.

(2) ½ÄÃÊ´Â »ç°ú½ÄÃʳª ·¹¸ó½ÄÃÊ °°Àº °úÀϽÄÃʸ¦ ¾²¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
Ãʹ°¿¡ ¿ù°è¼öÀÙÀ» ¶ç¿öÁÖ¸é ÇâÀÌ ÆÛÁ® dz¹Ì°¡ »ì¾Æ³­´Ù.

(3) ÇÇŬÀ» ´ãÀ» ±×¸©Àº °í¹«ÆÐÅ·ÀÌ ÀÖ´Â ¹ÐÆó¿ë±â°¡ ÁÁ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¼Òµ¶ÇØ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ µÚ ½á¾ß ¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê°í ¿À·¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÐÆó¿ë±â°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿£ ¹«°Å¿î µ¹À̳ª ±×¸©À¸·Î ´­·¯ÁØ´Ù.

(4) ÇÇŬÀº »êÀ» »ç¿ëÇϹǷΠ¾Ë·ç¹Ì´½ ¿ë±â¿¡ ´ã´Â °ÍÀº ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¼ÓÀÌ µé¿©´Ùº¸ÀÌ°í ¹ÐÆóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿­ À¯¸®º´ÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù.

(5) ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸·Á Çϰųª Àç·á°¡ ½±°Ô ¹«¸£´Â
°ÍÀº 2~3ÀÏ ÈÄ Ãʹ°À» µû¶ó³» ´Ù½Ã ²úÀÎ µÚ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù µÚ ºÎ¾îÁØ´Ù.
±×·¡¾ß ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ¿À·¡°£´Ù.

ÇÇŬÀ» ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~~

(¾çÆÄ ÇÇŬ)

¾çÆÄ´Â Å©±â°¡ ÀÛ°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ» °í¸¥´Ù.
¾çÆÄ ÇÇŬÀº »§À̳ª »÷µåÀ§Ä¡¿ë ¼Ò½º¿¡ °ö°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é
¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇØ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì±â¿¡ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

¸µÀ¸·Î ½ä¾î »ø·¯µå¿¡ ³ÖÀ¸¸é »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´õ °­ÇØÁø´Ù.
¾çÆÄ ÇÇŬÀº °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢.½ÉÀ庴»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹é¹ßÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¢ºÀç·á=
¾çÆÄ 20°³,È«°íÃß 8°³,¹° 3ÄÅ,½ÄÃÊ 6ÄÅ,¼³ÅÁ 2ÄÅ,¼Ò±Ý 3/4ÄÅ,
¿ù°è¼öÀÙ 5Àå,Á¤Çâ 10°³,¼Ò±Ý ÀýÀÓ¹°(¹° 6ÄÅ, ¼Ò±Ý 4Å«¼ú)

¢º¸¸µå´Â ¹ý=
1) ¾çÆÄ´Â ¼Ò±Ý ÀýÀÓ¹°¿¡ 30ºÐ °¡·® Àý¿© ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2) È«°íÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ °íÃß²ÀÁö¸¦ 0.5§¯¸¸ ³²±â°í ÀÚ¸¥´Ù.
3) ½ÄÃÊ.¼³ÅÁ.¼Ò±Ý.¹°À» ³¿ºñ¿¡ ²ú¿© Ãʹ°À» ¸¸µç´Ù.
4) ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
5) ¿ë±â¿¡ ¾çÆÄ.È«°íÃß.¿ù°è¼öÀÙ.Á¤ÇâÀ» ´ã°í, ¾à°£ ½ÄÈù(60 ~ 70µµ) Ãʹ°À» º×´Â´Ù.
6) ¶Ñ²±À» Àß µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù ÈÄ ¹ÐºÀÇØ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
7) 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª ²¨³» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


( ¾ç¹èÃß ²¢ÀÙ ÇÇŬ )

¾ç¹èÃß´Â ¾ï¼¼Áö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿ì¸ç ÀÙ»ç±Í°¡ ½ÃµéÁö ¾ÊÀº °ÍÀ»
°ñ¶ó ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
³Ê¹« £Àº »öº¸´Ù´Â ¿¬ÇÑ ºûÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
²¢ÀÙµµ ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ²ÀÁö¸¦ ÀÚ¸£°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¾ç¹èÃß ÇÇŬÀ» ¸¸µé ¶© ºñÆ®.Ä¡ÀÚ °°Àº Àç·á¸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é »öÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

¢ºÀç·á=
¾ç¹èÃß 1Åë,²¢ÀÙ 50Àå,Dz°íÃß 6°³,È«°íÃß 6°³,½ÄÃÊ 2ÄÅ,
¹° 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ,¼Ò±Ý 2Å«¼ú,ÅëÈÄÃß 1Å«¼ú,Á¤Çâ 5°³,¿ù°è¼öÀÙ 5Àå

¢º¸¸µå´Â ¹ý=
1) ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ¾ç¹èÃ߸¦
²¢ÀÙ Å©±â·Î Àß¶ó ²¢ÀÙ°ú ÇÑÀ徿 ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ÄÑÄÑÀÌ ½×´Â´Ù.
2) È«°íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â µÕ±Û°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
3) ³¿ºñ¿¡ ¹°.½ÄÃÊ.¼Ò±Ý.¼³ÅÁ.¿ù°è¼öÀÙ.Á¤Çâ.ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿© Ãʹ°À» ¸¸µç´Ù.
4) ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
5) ¿ë±â¿¡ ¾ç¹èÃß.²¢ÀÙ.È«°íÃß.Dz°íÃ߸¦ ´ã°í ½ÄÃÊ ¹°À» ¶ß°Å¿ï ¶§ º×°í ¹ÐºÀÇÑ´Ù.
6) 3ÀÏ Á¤µµ Áö³­ µÚ ±¹¹°¸¸ µû¶ó¼­ ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ´ÙÀ½ ´Ù½Ã º×°í Àß ¹ÐºÀÇÑ´Ù.
7) 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ²¨³» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


( ¿ÀÀÌ ÇÇŬ )

¿ÀÀÌ ÇÇŬÀ» ¸¸µé ¶§´Â ÀÛÀº ÇÇŬ¿ë ¿ÀÀÌ°¡ ÁÁ´Ù.
±×·¯³ª ±¸ÀÔÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é ´Ù´Ù±â¿ÀÀÌ Áß Å©±â°¡ ÀÛÀº °Í¸¸ °ñ¶ó ¸¸µé °Í.
Á¶¼±¿ÀÀÌ´Â °¡½Ã°¡ ÀÖ°í ²®ÁúÀÌ µÎ²¨¿ö ÇÇŬ¿ëÀ¸·Î Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù.
´Ù ÀÍÀº ¿ÀÀÌ´Â
¾¾°¡ ¸¹°í À¸½º·¯Áö±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¾Ë¸Â°Ô ÀÚ¶õ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÑ ¿ÀÀ̸¦ °í¸¥´Ù.

¢ºÀç·á=
¿ÀÀÌ 20°³(ÇÇŬ¿ë ¿ÀÀÌ´Â 60°³),
±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ,»ý°­ 5ÂÊ,Åë°èÇÇ 30g,¸»¸° È«°íÃß 8°³,·¹¸óÁó 6Å«¼ú,¿ù°è¼öÀÙ 5Àå,
ÅëÈÄÃß 1/2ÀÛÀº¼ú,Á¤Çâ 1/2ÀÛÀº¼ú,»ý¼ö 7.5ÄÅ,½ÄÃÊ 4.5ÄÅ,¼³ÅÁ 4.5ÄÅ,¼Ò±Ý 5Å«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý=
1) ¿ÀÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î
²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°(¹° 6ÄÅ, ¼Ò±Ý 4Å«¼ú)¿¡ ¿ÀÀ̸¦ »ì¦ ´ã±É´Ù°¡ »©ÁØ´Ù.
2) ¿ÀÀÌÀÇ ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁø´Ù.
3) »ý°­.Åë°èÇÇ.¸»¸° °íÃß.·¹¸óÁó.¿ù°è¼öÀÙ.
ÅëÈÄÃß.Á¤Çâ.¹°.½ÄÃÊ.¼³ÅÁ.¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î 10ºÐ Á¤µµ ²ú¿© Ãʹ°À» ¸¸µç´Ù.
4) ÇÇŬÀ» ´ãÀ» ¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
5) ¿ë±â¿¡ ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í ¶ß°Å¿î Ãʹ°À» º×´Â´Ù.
6) ½Ç¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù µÚ ¹ÐºÀÇØ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÐ´Ù.
7) 3~4ÀÏ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ ¹°Àº µû¶ó³» ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿© ½ÄÈù µÚ ºÎ¾îÁØ´Ù.
8) 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³­ µÚ ²¨³» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


( ¸ðµë ¾ßä ÇÇŬ )

¢ºÀç·á=
ºê·ÎÄݸ® 300g,´ç±Ù 2°³,»ø·¯¸® 2´ë,È«°íÃß 2°³,¼Ò±Ý 2Å«¼ú,
½ÄÃÊ 2ÄÅ,¹° 2ÄÅ,¼³ÅÁ 6Å«¼ú,¿ù°è¼öÀÙ 2Àå,ÅëÈÄÃß 1Å«¼ú,Á¤Çâ 5°³

¢º¸¸µå´Â ¹ý=
1) ºê·ÎÄݸ®´Â ÀÛÀº ¼ÛÀÌ·Î ¶¼¾î Âù¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îµÐ´Ù.
2) ´ç±ÙÀº ±½Àº ºÎºÐÀº 6µîºÐ,
°¡´Â ºÎºÐÀº 4µîºÐÇØ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ±ð¾Æ ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
3) »ø·¯¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î
ÁÙ±âÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ½ÉÀ» Ä®³¡À¸·Î ±Ü¾î ³»¸®°í ´ç±Ù ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
4) °íÃß´Â ¾¾¿Í ½ÉÀ» Á¦°ÅÇØ ´ç±Ù°ú °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
5) ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
6) ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼Ò±Ý.¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î
²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÃÊ¿Í °¢Á¾ Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿© Ãʹ°À» ¸¸µç´Ù.
7) ¿ë±â¿¡ ´ÙµëÀº Àç·á¸¦ Â÷°îÂ÷°î ´ã°í ³¿ºñ¿¡ ²ú¿© ÁغñÇÑ Ãʹ°À» º×´Â´Ù.
8) ¶Ñ²±À» Àß µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù µÚ
¹ÐºÀÇØ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.


( °íÃß ÇÇŬ )

°íÃß´Â ¼öÈ®ÇÑ Áö ¾ó¸¶ ¾È µÈ ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
Å©±â´Â 5~6§¯ Á¤µµ·Î
²ÀÁö°¡ ¸¶¸£Áö ¾Ê°í »ìÁýÀÌ µÎÅÍ¿ì¸ç À±±â°¡ È帣´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù.
¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϸé û¾ç°íÃ߸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
¿ë±â¿¡ ¼¼¿ö¼­ ´ã°¡¾ß ¸ÀÀÌ Àß ¹ê´Ù.
²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í À̾¥½Ã°³·Î ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» ³» ¿ë±â¿¡ °íÃ߸¦ ¼¼¿ö ´ã°¡¾ß
¸ÀÀÌ °ñ°í·ç Àß ¹ê´Ù.

¢ºÀç·á=
Dz°íÃß 500g,È«°íÃß 4°³,¾çÆÄ 1°³,½ÄÃÊ 2.5ÄÅ,
¹° 2.5Äž¿,¼³ÅÁ 3/2ÄÅ,¼Ò±Ý 2.5Å«¼ú,ÅëÈÄÃß 10°³,Á¤Çâ 5°³,¿ù°è¼öÀÙ 4Àå

¢º¸¸µå´Â ¹ý=
1) Dz°íÃß¿Í È«°íÃß´Â
²ÀÁöºÎºÐÀ» 0.5§¯ Á¤µµ ³²±â°í ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
2) ¾çÆÄ´Â µ¿±×¶þ°Ô ä ½ã´Ù.
3) ³¿ºñ¿¡ Ãʹ°°ú ÁغñÇÑ ÅëÈÄÃß.Á¤Çâ.¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
4) ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇÑ µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
5) ¿ë±â¿¡ °íÃß¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í
²úÀÎ Ãʹ°À» ºÎ¾î ¶Ñ²±À» Àß µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù µÚ ¹ÐºÀÇØ ³ÃÀå°í¿¡ µÐ´Ù.
6) 1ÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.



:: ²¿¸®¸» ´Þ±â
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£ E-mail
³»¿ë  

 
 
 
 
  : ¼Ö¸þµÈÀåÀ¸·Î ²úÀÎ µÈÀåÂî°³
  : ÆÄ¡¤ºÎÃß¡¤¸¶´ÃÁ¾ »ö´Ù¸£°Ô ¿ä¸®Çؼ­ ¸Ô...
 
124
¼Ö¸þ¾ÈÇØ
ÇÇŬ(¼­¾ç ¯¾ÆÂî) À» ¸¸µé¾î º¼±î¿ä
2004-05-28
12719