이름 :  
솔뫼안해 제목 : 미나리를 드셔보세요
조회 :  
39414
 
     입맛을 잃었을 때~~

미나리 무침이나 생으로 된장 등에 찍어 먹으면
식욕을 되찾는데 효과적 이랍니다.

특히 미나리는
비타민 A, B1, B2, C 등이 다량 함유되어 있고
단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 풍부한 영양가 높은 식품입니다.

미나리는~~
해산물 요리에 많이 넣어 먹는데,
이는 향긋한 특유의 향미를 가지고 있어서
생선의 비린 냄새를 없애주는 것은 물론
식욕을 돋구기 때문입니다.

요즘 미나리 한창 나오죠
오늘저녁 식탁에 푸른 미나리 요리를 올려보세요^^


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