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메실 엑기스를 구입하고 싶은데여...
엄마가 당뇨가 있어서여. 성분이 궁금해지네여.
엑기스를 만들때 다른 곳은 꿀이나 올리고당을 섞는다고
써놨던데여...여긴 어떤지 궁금합니다.
자세히 알려주심 감사하겠습니당...
기럼 수고하세여^^
안녕하세요,
어머님께서 당뇨가 있다고 하시니 걱정이 많으시겠군요.
철저한 식이요법이 필요하실텐데...
여러가지로 고려를 해봤습니다,
차선책정도의 개념이라면 매실액기스를 드셔도
상관이 없습니다만,당뇨의정도가 심하시다면
이익보다는 해가 더많겠지요...
매실은 알칼리식품으로
체질개선에 도움을 주고 당뇨에도 효과가 있습니다만,
꿀, 올리고당,중백, 백설탕등등...을 이용한
추출액은 아무리 좋은 성분이라고 해도
과하면 당뇨에 좋지 않을수도 있습니다.
만약에 드신다면 소량을 장기간에 걸쳐서
드시는것이 도움이 될것 같습니다.
당뇨는,
모든 제철에 나오는 싱싱한 식품을 먹는 것이 좋으며,
발효식품인 된장, 고추장, 간장, 김치는
세계의 많은 영양학자들로부터 우수한 선진영양식품으로
찬사를 받고 있습니다.
특히 정월 대보름날 먹는 우리의 전통음식인
오곡밥과 나물반찬은 당뇨식단의 쌤플 모델이며,
이밖에도 쌈밥, 비빔밥, 된장찌개, 김치찌개, 콩나물, 두부,
우거지, 시래기 등도 당뇨에 좋은 음식과 식품들입니다.
우리 민족의 고유의 음식이야말로
당뇨를 예방,
혹은 치료 하는데가장 우수한 식품이 아닌가 생각 합니다..
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오늘(3일)발송합니다.
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