이 규화님^^* 상품 잘 받으셨군요 청국장환은,,, 아무때나 드시기 좋은 시간에 드시면 됩니다. 양도 상관 없지만 대략 20알 정도 드시면 되겠죠 손바닥에 놓으면 먹기좋은 양일 겁니다. 꼭꼭 씹어서 드시는 분들도 계시고 알약 먹듯이 물로 먹는 분들도 계시더군요 드셔보고 편한 방법으로 드시면 됩니다. 좋은 시간 보내시고 건강하게 지내세요 감사합니다^^