안해님 오랜만이죠 얼마전에 출산을 햇답니다. 2.8키로 귀여운 딸을 순산하고 친정에서 몸조리를 하고 며칠전에 집에 왔어요 몸조리 하는동안 솔뫼간장으로 덕 많이 봤죠 엄마가 끓여주는 미역국이 얼마나 맛있는지 끓여주는데로 먹었더니 뚱보아짐이 되어버렸죠 흑!! 미씨족이 되고싶었는데 어쩌죠~~ 엄마가 간장 맛있다고 다음에 또 주문해달라고 하네요 그때 연락드릴께요 그리고 잡지에서 본 글이 있어서 잠시 올리고 갑니다. 여자분들 목욕할때 도움이 될것 같아서요 이곳에 오시는 솔뫼농원팬들께 뭔가 선물드리고싶은 마음에 올립니다. 안해님괜찮죠;; (좋은 정보) 여성에게 좋은 목욕법 ;;; 족탕은 냉증 해소와 함께 피로회복에 좋다. ▲족탕 = 오래 지속하면 냉기가 해소될 뿐만 아니라 하체가 붓는 증상, 피로회복에 도움이 된다. ▲각탕 = 무릎아래 부위를 40~43도의 뜨거운 물에 담근다. 퉁퉁 부은 발과 온몸의 피로를 풀어주는데 효과적이다. ▲냉온교대욕 = 먼저 온수로 샤워한 후 냉탕에 약 1분간 손이나 발부터 시작해 익숙해지면 전신을 넣는다. 그 다음 온탕에도 약 1분 동안 전신을 담근다. 이렇게 냉탕 6회, 온탕 5회로 교대욕을 11회 정도 한다. 끝낼 때는 반드시 냉탕에서 마무리하고 냉수샤워를 한다. 이상적인 물의 온도는 냉탕이 14~15도, 온탕은 41~43도이다. 냉온 교대욕을 할 때 주의할 점은 온탕에서 일어날 때는 천천히 일어나야 어지럽지 않다. 다 끝난 후에 생수와 감잎차, 깨소금이나 죽염을 먹는 것이 좋다. 여러분 좋은 하루되세요^-^;;